Ayurvedische lichaamsmassage

Ayurveda komt uit het Sanskriet en betekent kennis van het leven. Het is een levensfilosofie die de krachten van de natuur gebruikt om een mens weer in evenwicht met zichzelf te brengen. Volgens de Ayurveda heeft ieder mens een unieke typologie. Er zijn drie hoofdtypes (constituties) of dosha's: Vata-, Pitta- en Kapha-types, maar ook Vata-Pitta, Vata-Kapha, Kapha-Pitta en zelfs Tridosha-types.

Er zijn verschillende soorten Ayurvedische lichaamsmassages.

​

Mijn werkwijze.

 

De lichaamsmassage die ik toepas, is de sattvische massage. Deze is zacht, kalmerend en meditatief. Bij de massage gebruik ik Ayurvedische kruidenoliën van Oshadhi, die passen bij je constitutie om het effect te verhogen (je mag ze ook zelf uitzoeken). Tijdens de Ayurvedische massage besteed ik aandacht aan de marmapunten (energiepunten) en de nadi's (energiekanalen). Belangrijke marmapunten zijn adipathi (kruin), hyridaya (borstbeen/hart) en guda (stuit). Volgens de Ayurvedische leer zijn er meer dan 70000 nadi's in het lichaam. Het navelpunt is het startpunt van vele nadi's en door de nadi's stroomt prana (levensenergie).

Deze anti-stress massage zorgt voor een gevoel van diepe rust en geborgenheid.